ㄧㄚˇㄧㄚˋ の 100個基本

關於

想要有自己的人生哲學,幫助自己享受生活、達成目標、釐清、具象化自己想成為的樣子,自己深深認同,也能夠實踐。持續慢慢更新──


一、專注於當下。
專心在正在做的事情上,無論是該做的事,還是急切想做好的事,或者覺得應該要如何做的事,都要專心地做。


二、簡單生活。必須做的事情,只要保留一點點就好。
如果每件事都是東做一點、西做一點,到最後只會半途而廢,沒有一件能夠好好完成。「我全都要」的想法並不是不行,但是無限上綱的話,容易無端消耗專注力,而難以對事情的深度去鑽研。
(取自松浦彌太郎第3點)


三、坦率面對自己,尤其是自己的過去,和現在不夠完美的部分。
坦率面對自己,亦包含了面對他人談論自己時的態度。坦率指的並不是強壓下羞恥心,而是對於自己的樣子即便感受到些許不適,仍然接納這樣的自己(尤指過去);對於現在的自己,來自他人可能的評價,則坦然以對,自身缺點的存在是事實,不必過度緊張,不必忙於掩飾。
(改寫自松浦彌太郎第4點&第42點)


四、使用金錢的原則:不要花在鋪張浪費,不要省在必需之處,也不要遇事就想用金錢解決。
何為鋪張浪費、何為必需之處,存在很多的解釋空間,隨著年紀與想法改變,需求與認定的價值觀也會不同。過度了叫奢侈,適得其所的則可能是慷慨,而錢不必總是第一解答。註解到這,衡量的天平自在心中。


五、沒有比規律生活與健康管理更重要的事了。
規律生活並非一成不變或無趣的代名詞,而是擁有了穩定的基礎,才有求變化的餘裕。健康與規律,是需要管理、需要努力、需要付出才達成的基本中的基本。
(取自松浦彌太郎第6點)